BODY & MIND

Tato lekce zastaví vaší vřící mysl, dokonale posílí každou část vašeho těla a dovolí vám procítit kouzlo přítomného okamžiku "TEĎ A TADY"
Vychází z principu Pilates a DNS. Tato lekce je vhodná pro začátečníky i pro pokročilé. Součástí této lekce je i krátká řízená relaxace.