RELAXACE

Detox yoga je asánová a dechová praxe, kteráse praktikuje v příjemně vyhřáté místnosti na cca 30C, aby se umocnil a zvýšil detoxikační proces, očista těla i mysli a také naší emocionální roviny (sauča).

Při této praxi proplouváme příjemným "flow" kombinací více stylů yogové praxe, kdy rozpohybujeme energeticky organismus a zahřejeme vnitřní tělo a tím zažehneme trávící oheň "Ágní"

Zlepšíme trávení, funkci metabolismu, dýchání a uvolníme zatuhlé svaly a klouby. Vše za doprovodu manter a příjemné vánoční aromaterapie. 

Před touto lekcí doporučujeme jen malý kousek ovoce. Výhodoupraktikování na lčno jevětší podpora detoxikace.

Doporučujeme zvýšit lehce příjem tekutin a tak před praxí i po ní je Vám k dispozici voňavý vánoční čaj.