INDIA FLOW YOGA
Obtížnost
INDIA FLOW YOGA
30.10.2019
17:30 - 18:40
Penalizační zóna od 30.10 11:30
Cena 180 Kč
Je kombinací tradiční Hatha jogy, jemného “flow” plynutí lekce a i silovější praxe ashtanga jógy. Je to jóga která vychází od základů těla i ducha. Pocítíte svaly, naučíte se pracovat s dechem a zároveň při této lekci najdete svůj záměr, vnitřní klid i sílu. Projdete pranayámou, proplujete praxí a vše zakončíme společně jemnou relaxací s aromaterapií doplňenou o zvuky tradičních hudebních nástrojů, které vás v shavasane přenesou do klidné meditace. Tato jógová praxe je určena pro každého.
S sebou na lekci doporučujeme teplejší oblečení a ponožky.
Již proběhlo