BOSU

Kristýna

Kristýna

BOSU

25.09.2019
19:15 - 20:10
Cena: 150 Kč

Cvičení s BOSU balanční podložkou přispívá k rozvoji koordinace pohybu a k aktivizaci a
posílení stabilizačních svalových partií uložených v hlubších vrstvách, které se jinak velmi
obtížně procvičují. Cvičení napomáhá k odstranění stresu, svalového napětí a nerovnováhy.
Metoda balančního cvičení pomáhá při odstraňování bolestí zad a kloubů a pomáhá
zpevňovat postavu.
Lekce je kombinací dynamického zahřátí v úvodu lekce, posilovacích cviků celého těla a
závěrečné protažení, uvolnění a relaxace. Sportovní čistou obuv s sebou.

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace